跟腱炎要多少才會好~ - 跑者留言版 - 頁面 1 很多跑友都很勤於練跑,即使花上一個小時以上的時間跑步作跑步練習,還是樂在其中. 可是,卻往往不願意花個二、三十分鐘作肌肉的伸展. 長期忽略的結果,就容易造成運動傷害. 我的一位鄰居就曾經因為忽略伸展,而跑斷了阿基里斯腱.
跟腱炎 - A+醫學百科 基本概述 跟腱炎 (Achilles tendonitis) 是指跟腱發生了炎症。一般來說，它是因為在運動過程中，小腿 腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。
阿基里斯腱發炎後恢復和預防- Yahoo奇摩運動 2014年5月2日 - 阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，承受太大壓力之下，肌腱過於緊 ...
2011.07.07阿基里斯肌腱炎的新治療 - 新光骨科運動醫學中心 ... 2011年7月7日 - 阿基里斯腱是人體最大的肌腱，其為小腿後側腓腸肌及比目魚肌連接至腳跟跟骨的肌腱，也就是俗稱的“腳筋”，而小腿後側肌肉主要做墊腳尖動作， ...
《PRP有沒有效？》PRP治療膝蓋關節退化（退化性膝關節炎）的效果文獻整理 | 骨科蔡依樽醫師 重點整理 退化性膝關節炎，注射PRP後症狀改善，且即使1年後，病人對療效仍滿意。 (義大利, 2014, http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25002882) PRP跟玻尿酸對退化膝關節一樣有效，對年輕人及早期退化，PRP更有效。
阿基里斯腱發炎後處理? @ 跑出人生目標 :: 隨意窩 Xuite日誌 阿基里斯腱是位於足踝後側的粗大肌腱組織，俗稱「跟腱」，也俗稱「腳筋」。阿基里斯腱(Achilles tendon)是人體中最大的肌腱，是小腿後方三大肌群(比目魚肌soleus, 腓腸肌gastrocnemius, 足板肌plantaris)的共同肌腱，而附著於跟骨之上。它是人體內排名第二強壯 ...
認識肌腱炎 | 衛教資訊 | 便民服務 | 衛生福利部豐原醫院 該 看哪一科 出版品 線上服務 網路掛號 線上報名 線上申辦 徵才招標 線上徵才 聯絡我們 ... 若 肌腱與腱鞘同時發 ...
阿基里斯腱發炎後恢復和預防|Don1Don 阿基里斯腱發炎後恢復和預防 2013年1月18日 阿基里斯腱是連接由小腿延伸至腳踝後側肌肉的主要肌腱，承受太大壓力之下，肌腱過於緊繃而發炎，這在《Runner’s World》雜誌投票中，受到運動傷害的其中11％都是阿基里斯腱炎。
阿基里斯肌腱炎(Achilles Tendinitis) - 健康醫師網 2014年8月13日 - 當慢跑逐漸受歡迎，阿基里斯肌腱炎的病人，同時在骨科門診也正快速增加。 ... 假如發炎持續，在肌腱周圍可能發生鈣的沉積，使接下來的治療更加 ...
阿基里斯腱發炎後處理? @ 跑出人生目標:: 隨意窩Xuite日誌 2014年5月15日 - 一般必須接受保守治療約三-六個月，完成阿基里斯腱的柔軟度及肌力訓練，才可回復之前從事的運動。若不能耐心配合，則難逃運動表現變差，終致 ...
